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Mes: agosto 2026
Nuevo material de la DGT: «conducción y personas mayores»
Desde la dirección del centro nos hacen llegar la siguiente información de interés, que puede consultarse en la web de la DGT – Educación Vial para personas mayores
La DGT ofrece la guía SAVIMA, guía del Consejo Sanitario Vial para el conductor mayor y su entorno, con el propósito de orientar y acompañar, al conductor y a su familia o entorno próximo, así como un cuestionario para la evaluación de las condiciones psicofísicas del mayor, en ese proceso de reflexión sobre su capacidad de conducir, con el convencimiento de que la seguridad es siempre la prioridad.
PARA ACCEDER AL CONTENIDO DE LA GUIA, PINCHAR SOBRE LA SIGUIENTE IMAGEN
SABIAS QUE…. El Taller de Poesía
El pasado junio, los componentes del Taller de Poesía exhibieron trabajos realizado por sus integrantes en la Pared que da a la Cafetería para que todos los Usuarios pudiesen ver y leer sus trabajos realizados en el taller.
Os dejamos con foto de la exposición.
Damos las gracias a los componentes del taller por compartir sus obras con el resto se usuarios.
Sabias que … Cuadros en el Centro
Normalmente, cuando vamos al Centro los usuarios, solemos pararnos a mirar siempre el tablón de anuncios, para ver qué novedades han puesto, si hay algún viaje o alguna actividad nueva y después seguimos a los talleres que estamos apuntados normalmente o a la cafetería para tomar un café.
Raramente nos fijamos que en las paredes del Centro hay colocados cuadros o pinturas realizados por compañeros nuestros del Centro y que como vamos siempre rápidos o estamos tan acostumbrados a verlos, no reparamos en ellos.
Pues bien en este apartado de Cuadros en el Centro queremos dar un repaso a algunos de los que están expuestos y en esta primera aportación nos hemos fijado en una colección de cuadros de pintura que están en la Sala General de la primera planta en la pared cerca de la entrada a la Sala de Billar y os dejamos con una primera parte de fotos de la misma.
Como veréis son pinturas realizadas por usuarios compañeros nuestros y que han puesto su buen hacer, para compartirlos con los demás.
Les damos las gracias a los creadores de las mismas y os iremos poniendo más fotos para que podamos ver lo que han realizado otros usuarios.
Talleres de Taichi y Gimnasia en verano
Desde el 19 de Junio y hasta el 30 de Julio se han realizando en el centro los talleres de Tai Chi y Gimnasia con gran interés y asistencia de las personas que se inscribieron para seguir practicando durante el verano el ejercicio ísico tan saludable.
Damos las gracias a los asistententes y en especial a las monitoras Ascensión y Sara por compartirlo con el Blog.
El ejercicio físico es fundamental para mantener la salud y el bienestar. A continuación dejamos algunas recomendaciones para ayudar a visualizar cómo se puede realizar el ejercicio de manera segura y efectiva también durante el verano.
Caminatas y senderismo suave: Mejora la resisitencia cardiovascular y es de bajo impacto. Natación y ejercicios acuáticos: Fortalece músculos y articulaciones sin sobrecargar el cuerpo. Taichi y Yoga: Mejora el equilibrio, la flexibilidad y la concentración.
Ejercicios de fuerza con bandas elásticas o pesas ligeras: Ayuda a mantener la masa muscular y la densidad ósea. Baile y actividades rítmicas: Combina el ejercicio físico con la estimulación cognitiva y social.
Espacio creativo: «Día del Eclipse»
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Recordatorio: Cuida tu salud. Protégete del calor.
¿Cómo afecta el calor a nuestra salud salud? Los días de calor intenso obligan al cuerpo humano a un esfuerzo de adaptación para mantener la temperatura corporal normal: se suda más, nuestras venas se dilatan…Este esfuerzo es mayor:
- Durante una primera ola de calor: el cuerpo aún no está acostumbrado a las altas temperaturas.
- Cuando el calor continúa durante varios días o si los días y las noches son calientes.
- Cuando hay mucha humedad y no hay viento.
El calor excesivo puede dañar tu salud, llegando a producir: deshidratación, agotamiento, desmayos y golpes de calor muy peligrosos, causando graves problemas, incluso la muerte.
Cocina Intergeneracional
En este mes de Agosto queremos recuperar una receta que nos envió José Luis y que hizo dentro del Taller de Cocina Intergeneracional, que es una “Ensalada de tipo Gazpacho”, muy refrescante y sencilla de hacer:
«Ensalada tipo Gazpacho»
Agradecemos a José Luis por la receta aportada y esperamos que disfrutéis haciéndola y degustándola. Buen Provecho.
Actividad especial para observar el eclipse en Murcia
El Castillejo acoge una actividad especial para observar el eclipse solar del 12 de agosto. La propuesta, enmarca en el programa de actividades de divulgación del proyecto Fortalezas del Rey Lobo, combinará patrimonio, historia y divulgación científica con un recorrido guiado por un especialista en patrimonio por el enclave y la observación segura de uno de los fenómenos astronómicos más destacados del año
Se trata de una actividad gratuita, previa inscripción en https://eventos.murcia.es/, en la que los 100 participantes, divididos en dos grupos, descubrirán la estrecha relación entre la astronomía y el mundo andalusí antes de contemplar un eclipse que alcanzará una ocultación cercana al 98% del disco solar. El Consistorio facilitará a las asistentes gafas homologadas de protección solar, garantizando una observación completamente segura.
La actividad comenzará a las 19:30 horas con un recorrido interpretado por el Palacio de Ibn Mardanís, guiado por un especialista en patrimonio, quien explicará la importancia que la astronomía tuvo en el mundo andalusí y cómo el conocimiento del firmamento desempeñó un papel fundamental en ámbitos como la ciencia, la navegación, la agricultura, la orientación o la medición del tiempo.
Los participantes conocerán la visión medieval del Sol, las estrellas y los fenómenos celestes, así como el importante desarrollo alcanzado por la astronomía en al-Ándalus, en un entorno estrechamente vinculado a la figura de Ibn Mardanís, conocido como el Rey Lobo. Posteriormente, el grupo asistirá a la observación del eclipse desde el propio recinto del palacio, un enclave privilegiado para contemplar este fenómeno natural. Además, se facilitará a las asistentes gafas homologadas de protección solar, garantizando una observación completamente segura.
Por otro lado, el Museo de la Ciencia y el Agua ha habilitado una sala dedicada a los eclipses, que podrá visitarse hasta finales de septiembre, donde los asistentes podrán conocer las claves de este fenómeno astronómico. Además, todos los visitantes recibirán de forma gratuita gafas homologadas para observar el eclipse de forma segura, acompañadas de recomendaciones para su correcta utilización.
Recuerda «Cine bajo las estrellas»: Programación Agosto
Los amantes del cine podrán disfrutar este verano, en Murcia, con una programación dedicada a los grandes clásicos, el cine familiar y la nostalgia de los ochenta. El cine de verano, vuelve al auditorio de Fofó, tras el éxito de la edición del año pasado, convirtiendolo en una gran sala de cine al aire libre con entrada gratuita del 1 de julio al 28 de agosto
Las películas se proyectarán siempre en versión doblada al castellano y con acceso completamente libre hasta completar el aforo del recinto. Las sesiones comenzarán puntualmente a las 21,45 y en los jueves y viernes se ofrecerán divertidas sesiones dobles consecutivas para los más cinéfilos, a las 21,45 y las 23,30
¡Un plan perfecto para las noches de verano!
Programación AGOSTO
Viernes 1: 21.30 «El apartamento», 23.30 «El hombre que mató a Liberty Valance»
Miércoles 6: 21.30 «Gremlins»
Jueves 7: 21.30 «Garfield: La película», 23.30 «Fly to the moon»
Viernes 8: 21.30 «Una noche en la ópera», 23.15 «Sopa de Ganso»
Miércoles 13: 21.30 «Los cazafantasmas»
Jueves 14: 21.30 «Lightyear», 23.15 «Cazafantasmas: Imperio helado»
Viernes 15: 21.30 «Arsénico por compasión», 23.30 «Encadenados»
Miércoles 20: 21.30 «Cinema Paradiso»
Jueves 21: 21.30 «El principito», 23.15 «Cuenta conmigo»
Viernes 22: 21.30 «Casablanca», 23.15 «Ser o no ser»
Miércoles 27: 21.30 «Karate Kid»
Jueves 28: 21.30 «El libro de la selva», 23.00 «El mago de Oz»
Viernes 29: 21.30 «Blade Runner», 23.30 «Centauros del desierto»
Blog Conect@dos Mayores Murcia II 