El pasado lunes 25 de Mayo, dentro de la Programación Junio Cultural. se celebro en el Centro una charla sobre “Prevención de accidentes, cuidados y primeros pasos en situaciones de Caídas, Golpes de calor, picaduras, quemaduras intoxicaciones, heridas y cortes”, impartida  por el equipo de Enfermería del centro de Salud santa Mª de Gracias en particular por: María López Ortin (Enf) y Cristina Tudela Navarro (EIR).

El  Director del Centro, Basilio, dio la bienvenida a los asistentes e hizo la presentación de tan interesante  Charla  dando las gracias al Equipo de enfermería  del Centro de Salud, aconsejando a los presentes que estuviesen atentos a los consejos que se diesen.

 La charla se centro en tratar los primeros Auxilios de los Aspectos de Prevención de accidentes en los diversos casos como caídas, Golpes de calor Picaduras etc…, incluso haciendo alguna demostración de cómo levantarse de la caídas y como evitar atragantamientos.

 Durante la charla se fue contestando a las preguntas que hicieron los asistentes de las dudas que la mayoría tenia.

Os dejamos con alguna foto del evento

Agradecer a las ponentes adscritos al centro de Salud de Santa María de Gracia la presentación y los consejos dados y a la Dirección del Centro y al Consejo de Participación por la celebración de dicho acto, así como a todos los asistentes al mismo.

El pasado martes 19 de Mayo y dentro de la programación especial Junio Cultural,  se celebro en el Centro una charla sobre “Aprende a decir; NO”, impartida en colaboración con el centro Promentium,

El  Director del Centro, Basilio, dio la bienvenida a los asistentes e hizo la presentación de tan interesante  Charla  dando las gracias al Centro Promentium y al equipo de Psicología del mismo.

Durante la charla se fue contestando a las preguntas que hicieron los asistentes de las dudas que la mayoría tenia.

Os dejamos con alguna foto del evento

Agradecemos al centro Promentium y en particular  al equipo de Psicología por la Charla y los consejos dados, a la Dirección del Centro y al Consejo de Participación por la celebración de dicho acto, así como a todos los asistentes al mismo.

El pasado día 30 de Abril y terminando con la programación de “Primavera con Arte “los integrantes del taller de Sevillanas  trajeron al centro la “Feria de Abril “en el que los usuarios del taller  ataviados con el traje típico andaluz disfrutaron de una mañana de Baile y diversión, a la vez que se disfruto  con un Aperitivo ofrecido por el Consejo de Participación.

El  Director del Centro, Basilio, dio la bienvenida a los asistentes  y agradeció la colaboración de los Usuarios del taller y animo a todos los asistentes a pasar un día agradable de baile y diversión, agradeciendo al Consejo el aperitivo con rebujito que iban a ofrecer.

Posteriormente parte de los integrantes del taller tuvieron una comida de convivencia.

Os dejamos  con un pequeño video con fotos y algún baile hecho por los asistentes al evento.

Queremos agradecer al  Taller de Sevillanas, al Consejo de Participación y a la Dirección del Centro por la celebración de dicho acto, así como a todos los asistentes al mismo.

Dentro de la programación del Centro de “Primavera con Arte “ se celebro el pasado día 28 de Abril el “ Día de la Huerta “ en el que disfrutamos del folklore y tradición de Murcia  con los talleres de  Bailes Regionales y Postizas, a la vez que disfrutamos con una pequeña degustación  ofrecida por el Consejo de Participación..

La Presidenta del Consejo, Mati, dio la bienvenida a los asistentes  y agradeció la colaboración de los talleres implicados así como a sus compañeros del Consejo por la ayuda en la preparación del evento y la degustación ofrecida.

Os dejamos con un video con fotos y una pequeña actuación de los talleres:

Queremos agradecer a los Talleres Implicados en el evento, al Consejo de Participación y a la Dirección del Centro por la celebración de dicho acto, así como a todos los asistentes al mismo.

El pasado martes 28 de Abril y dentro de la Programación de “Primavera con Arte” se realizo e el Centro la venta de  Macetas con Flores de temporada en colaboración con el Centro de Día de ASTRAPACE.

A través de un stand de ASTRAPACE, colocado en la puerta del Centro, los usuarios del mismo pudieron adquirir  macetas con Flores de Temporada y otros productos que ofrecía dicho Centro de día, con una gran acogida por parte de todos los que se aproximaban al mismo.

Os dejamos con algunas fotos:

Dar las gracias a todos los usuarios que colaboraron con su aportación a la venta de las Macetas y esperamos que os duren mucho  y agradecer a ASTRAPACE por acercarnos su centro de Día y ofrecernos las Plantas.

El  pasado Jueves día 16 de Abril y dentro de la programación de “Primavera Con Arte”, se dio un Recital de Poesía a cargo del Escritor y Poeta, José Martínez Giménez, “ el lali” seguido de un Concierto de Castañuelas a cargo de Mª Dolores Moreno Meseguer, Profesora de Danza y Concertista-Solista de Castañuelas de la Región de Murcia, acompañados por el reconocido guitarrista Pedro Antonio Garrigós.

Basilio, el Director del Centro, se dirigió a los asistentes dándoles  la bienvenida y dándole las gracias a José Martínez  y a Mª Dolores, así como a Pedro Antonio por su colaboración en el mismo y que esperaba que fuese del agrado de todos, por su parte el poeta José Martínez dio las gracias al director así como a los asistentes,.

El Lali empezó su recital, ya que Mª Dolores llegaba con un poco de retraso, declarando diversos poemas sobre temas actuales (guerra, maltrato a mueres) y con poemas ya mas tradicionales, siempre acompañados con música de guitarra de Pedro Antonio.

Posteriormente, Mª Dolores empezó con su recital con varias melodías acompañando a al guitarra con sus castañuelas y postizas, como al evento asistieron algunas alumnas suyas, las hizo participes de alguna melodía también tocando con ella.

Os dejamos con unas fotos del evento.

Queremos dar las gracias a la Dirección del Centro, al Consejo de Participación, pero sobre todo a Mª Dolores , a “el Lali” y a Pedro por su implicación  por el Recital y Concierto dado que fue espectacular y como no, a los asistentes que estuvieron y disfrutaron del evento.

El  Martes pasado 10 de Marzo y dentro de la programación de la Semana de la Salud, se ha realizado una  Charla Coloquio  sobre  “Hablemos de Salud Mental” impartida  por Obdulia Conesa Brocal, Terapeuta Ocupacional de AFES Salud Mental.

El Director del centro, Basilio, dio la bienvenida a los asistentes así como a la ponente de la Charla e invito a los usuarios allí presentes a aprovechar las recomendaciones dadas en la misma.

Lo primero que hizo fue poner a la gran cantidad de asistentes de forma redonda de forma que ella estaba en el Centro e iba preguntando cuestiones y los asistentes contestando lo que ellos creen y a partir de la contestación, ella iba exponiendo los distintos detalles de la misma.

Se habla de que es la Salud: Bienestar Físico y Psíquico, que es el Bienestar social: tener necesidades cubiertas, amigos y tener una red de apoyo, de ese punto de partida se dirigió a la Salud Mental: como me siento, pienso y actuó en situaciones diversas.

A partir de ese momento pregunto a los asistentes que consideraban ellos, dando cada uno su opinión, se habla de ansiedad, diferencia entre estrés y ansiedad y diferencia con el Trastorno de Ansiedad generalizada, que es cuando se está en ese estado de malestar durante 6 meses o más.

También se hablo de Depresión y su diferencia también con la Depresión Mayor y los síntomas de depresión, se hablo de Duelo y las fases del mismo, así como del Suicidio y por ultimo dio estrategias para abordar la salud mental, con actividades y hobby, etc.

 La Charla fue bastante amena con gran participación por los allí presentes al ser más tipo coloquio entre los asistentes y la ponente.

Os dejamos unas fotos de la presentación:

Damos las gracias a la Dirección y al Consejo de Participación, por programar dicha charla, a AFES Salud Mental y sobre todo a Obdulia Conesa por la misma y por todos los consejos que dieron, así mismo agradecer su presencia a todos los asistentes que estuvieron.

El  viernes pasado, 6 de Marzo y continuando con el programa de la Semana de la salud, se hizo en el centro un Desayuno Saludable, organizado por el Consejo de Participación y al que asistieron  aquellos usuarios que previamente recogieron su entrada a partir del ,martes 3 de marzo y hasta llegar a los 200 asistentes previstos.

El desayuno consistía  en unas tostadas de tomate con jamón serrano, con queso y unas nueces con zumo y café de bebida

Os dejamos con unas fotos del acto

Queremos agradecer al Consejo de Participación y a la Dirección del Centro por la celebración de dicho acto, así como a todos los participantes del mismo.

El pasado jueves 26 de Febrero y dentro de la programación de la Semana de la Salud, se ha realizado una  Charla  sobre  “Vida Saludable, Alimentación y Suplementos” impartida  por Nerea Carrillo, Patricia Torrente y María Zapata, residentes de Medicina de Familia de 4º año del Centro de Salud Santa María de Gracia.

El Director del centro, Basilio, dio la bienvenida a los asistentes y las gracias a las ponentes de la Charla e invito a los usuarios allí presentes a aprovechar las recomendaciones dadas en la misma.

La charla fue estructurada en función de lo que es la Sarcopenia (Pérdida de masa, fuerza y funcionalidad muscular), como se puede mantener dicha masa muscular, después se ve un caso clínico tipo, que suplementos son necesarios, así como algunos consejos, para terminar por contestar las preguntas de los asistentes.

Recalcaron la importancia del Ejercicio físico, como levantarse de la silla o utilizar pesas de 2 kilos, lo importante que era Caminar y algún ejercicio de equilibrio en silla.

Otro punto importante es la Alimentación, el comer variado, no saltarse ninguna comida e incluir fruta y proteínas en la dieta es fundamental, dieron algunos datos de las proteínas que tenían los alimentos como pollo y legumbres, leche y yogures, presentaron la Pirámide alimenticia y de que se compondría un plato equilibrado con los diversos alimentos.

Durante la presentación fueron contestando preguntas de los usuarios en cuanto a alimentos sin fructosa, pro-bióticos, azúcar, etc.

Os dejamos unas fotos de la presentación:

Damos las gracias a la Dirección y al Consejo de Participación, por programar dicha charla y sobre todo a las Residentes de Medicina de familia d 4º año del Centro de Salud Santa Mª de Gracia: Nerea, Patricia y María por la misma y por todos los consejos que dieron, así mismo agradecer su presencia a todos los asistentes que estuvieron.