El  Martes pasado 10 de Marzo y dentro de la programación de la Semana de la Salud, se ha realizado una  Charla Coloquio  sobre  “Hablemos de Salud Mental” impartida  por Obdulia Conesa Brocal, Terapeuta Ocupacional de AFES Salud Mental.

El Director del centro, Basilio, dio la bienvenida a los asistentes así como a la ponente de la Charla e invito a los usuarios allí presentes a aprovechar las recomendaciones dadas en la misma.

Lo primero que hizo fue poner a la gran cantidad de asistentes de forma redonda de forma que ella estaba en el Centro e iba preguntando cuestiones y los asistentes contestando lo que ellos creen y a partir de la contestación, ella iba exponiendo los distintos detalles de la misma.

Se habla de que es la Salud: Bienestar Físico y Psíquico, que es el Bienestar social: tener necesidades cubiertas, amigos y tener una red de apoyo, de ese punto de partida se dirigió a la Salud Mental: como me siento, pienso y actuó en situaciones diversas.

A partir de ese momento pregunto a los asistentes que consideraban ellos, dando cada uno su opinión, se habla de ansiedad, diferencia entre estrés y ansiedad y diferencia con el Trastorno de Ansiedad generalizada, que es cuando se está en ese estado de malestar durante 6 meses o más.

También se hablo de Depresión y su diferencia también con la Depresión Mayor y los síntomas de depresión, se hablo de Duelo y las fases del mismo, así como del Suicidio y por ultimo dio estrategias para abordar la salud mental, con actividades y hobby, etc.

 La Charla fue bastante amena con gran participación por los allí presentes al ser más tipo coloquio entre los asistentes y la ponente.

Os dejamos unas fotos de la presentación:

Damos las gracias a la Dirección y al Consejo de Participación, por programar dicha charla, a AFES Salud Mental y sobre todo a Obdulia Conesa por la misma y por todos los consejos que dieron, así mismo agradecer su presencia a todos los asistentes que estuvieron.