El pasado día 5 de Marzo y en el marco de la Semana de la Salud, se celebro en el Centro una charla sobre “Envejecimiento Saludable”, impartida por Ana Zambudio y Mercedes Cartagena, Residentes de Medicina de Familia de 4º año del Centro de Salud Santa María de Gracia.
El Director del Centro, Basilio, dio la bienvenida a los asistentes e hizo la presentación de tan interesante Charla y dio las gracias a los sanitarios del centro de salud, aconsejando a los presentes que las propuestas que hagan se lleven a casa y se trate de ponerlas en práctica.
Por su parte Ana y Mercedes centraron la charla en que significa el envejecimiento saludable, que factores influyen en el mismo, hablando de Factores Genéticos, Ambientales y Estilos de Vida, comentando que se necesita para envejecer de manera saludable, hablando de Alimentación, Ejercicio Físico, Bienestar Emocional, Ocio y Estimulación Cognitiva , desarrollando cada uno de estos hábitos y los beneficios de cada uno de ellos para encontrarse mejor.
Os dejamos con unas fotos de la charla
También os dejamos a continuación un enlace para ver la presentación entera y os aconsejamos que la miréis ya que es muy interesante.
Al final de su Presentación la trabajadora social del centro Santa María de Gracia, Marisa Baeza, hablo del Documento de Voluntades Anticipadas y cómo hacerlo y de las ayudas que próximamente van a salir para las personas mayores, invitando a quien lo necesite que pase por el Centro para solicitarlas, en general la charla fue muy participativa y las ponentes contestaron a las diversas preguntas de los asistentes.
Os dejamos la presentación que hizo Marta Zapata
Agradecer a Ana, Mercedes y Marta la presentación y la Charla dada y a la Dirección del Centro y al Consejo de Participación por la celebración de dicho acto, así como a todos los asistentes al mismo.
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